Am tinut discurs in public si am fost rau

Am predat la liceul national din Iasi si a fost chiar placut . Am invatat ca pentru a-ti ascunde emotiile e necesar sa ti ceri scuze pentru ele inainte de a incepe si ca tinta nr 1 pentru a scapa de ele pana ce te cunosti cu elevii este sa i faci sa vorbeasca ..odata ce ti se adreseaza natural si se implica in ceea ce fac te simti bine in pielea ta pentru ca acestea sunt sugestiile pozitive care ti se dau spunandu ti ca ceea ce zici este bine . Am avut o clasa foarte rea printre altele care neascultandu-ma a fost necesar sa iau masuri drastice si sa le dau o lucrare din lectia pe care nu am predat o deoarece daca faceau galagie insemna ca stiau lectia .
Am corectat lucrarile cu rosu distrandu-ma pe prostiile care le au scris despre ,, limbaj si comunicare '' . Le am umplut cu rosu testele de note gen 4 5 si 6 de rau ce sunt ..o fost si un zece ..Era chiar penibil sa vezi ca o lucrare era formata doar din inceputuri de definitii ale limbajului ..fiecare propozitie incepand cu ,, limbajul este '' de 2 randuri . Altii mi au umplut foile spunandu mi ca pentru limbaj se foloseste limba sau ca limba e folosita in limbaj ceea ce ar suna ca o propozitia : rosia este rosie ..ceea ce nu este deloc o noutate si nu avea rost sa i punctez .
Apoi unul din cei mai obraznici vine si incearca sa ma intimideze intreband pe ce criteriu de corectare o sa pun notele si zic :
- Pai daca e bine structurat logic si eventual ideile sunt concentrate , coerente si aduc si is atinse si mai multe subiecte ce tin de limbaj e perfect .
Si el continua :
- Deci daca am scris : ,, Nu mi a placut ora de psihologie '' e corect ?
- Da , zic eu .
- Inseamna ca iau 10 .
- Nu , nu iei zece poate un 4-5 sau chiar 3 . Si a tacut :P
Unii au inceput sa ma intrebe cand se intoarce profesoara din Franta si a fost nevoie sa fac pe stiutorul ca de fapt eu is la curent cu ultimele noutati , i-am aburit oleac...ca daca le ziceam ca vine peste o saptamana etc ..nu ar mai fi calcat pe la ora mea cred .
Apoi la alta clasa era un negru cu tenta africana care o incercat sa faca panarama de ora mea si sa ma intrebe daca masturbarea produce efecte negative asupra psihicului si i-am raspuns ca poate avea si dezavantaje mai ales ca poate produce o oboseala marita si ii scade din puterea de concentrare si nu mai poate fi atent la ora mea . Cu asta l-am pus la punct na ..
L-a sfarsit nu pot sa zic ce mandru m-am simtit cand am vazut ca fiecare elev care iesea din clasa cand trecea pe langa mine imi zicea buna ziua . Simteam ca am facut o ora cu succes ;) Dar am fost rau tare nici nu va imaginati :P

Cutia cu vise

Voi crea un vis iar in visul meu vor da multi cu piciorul pentru ca e o invalmaseala de vise in toata lumea si fiecare da din coate . Cei ce nu cred in visele lor vor pleca singuri . Apoi mai tarziu imi vei zice cum visai sa citesti doar cartile cele mai importante ale lumii , visai sa vezi Japonia sau India , visai sa ajungi profesor sau visai sa te urci dintr un tren in altul plimbandu-se ca un hoinar prin toata Romania . Vei zice ca odata candva totul era mare si acum totul parca e pus sub un mare microscop care se misca mai inspre soare sau inspre pamant si ne prajeste visele .

Candva eram si eu mare si credeam in visele mele vei zice dar nu am avut destula stabilitate caci cu fiecare vis pe care mi l cream si mi placea simteam ca merg ca pe o sarma si imediat simteam nevoia de a face loc repede unui alt vis . Sunt asa de multe iar viata parea asa de scurta . Apoi peste ani te ai trezit si ai inceput sa realizezi ca vrei sa te ascunzi de tine insuti , vei merge printre oameni si vei povesti dar nu cu un volum prea tare despre visele tale caci ai incetat sa mai crezi in ele , unele chiar au ramas uitate asa ca a trebuie sa recurgi la un vis atat . Visele devin realitate daca dai impulsuri ani de zile asupra lor , daca iti amintesti macar odata pe saptamana la el , cel ales si cel mare . Informeaza te despre el , ia longitudinea si latitudinea si nu te mahni cand vei vedea ca altii vor ajunge mai repede si fara mari eforturi , castigand la loterie sau facand nush ce afaceri necurate . Cu cat te vei informa mai mult despre visul tau cu atat mai incantat vei fi la destinatie . Daca nu crezi in el peste ani de zile vei recunoaste oameni care au ajuns acolo si vei zice ca iti place acel om si iti place sa fii in preajma lui pentru ca iti aminteste de tine . Dar tu nu mai esti acolo ci te ai indepartat . Ceva din tine s-a indepartat , vei recunoaste unii pasi pe care i-ai facut si tu , unii iti vor fi straini si iti va fi frica si vei intreba :
- Cine esti tu ?
Nu stiu daca ai observat dar oamenii care sunt in jurul tau au visele lor , de exemplu uitete la colegii de facultate sau colegii de servici . Ei au vise , cand unul crede mai mult in visul lui iti da si tie energie , iti da impulsuri iar tu vei lua exemplu . Apoi vei intalni restul care in fiecare inceput de an de facultate sau de servici isi vor promite si si vor zice : anul asta vreau sa ma tin de carte . Eu nu cunosc pe nimeni care sa nu fi dorit asta . Oamenii care sunt in jurul tau te influenteaza si daca el e pasionat de un joc pe calculator simti nevoia sa i tii pasul sa l intreci la need for speed , daca cel de alaturi te face sa crezi in asa zisul instinct de turma vei dori sa traiesti periculos doar din dorinta de a fi altfel si nu vei mai fi in turma ceva ce te preocupa momentan si te va desocializa . Dar tu ai uitat ca deja esti altfel pentru ca nu ti ai motivat destul de bine ceea ce esti , sau eventual te vei descuraja cand vei vedea ca proprii parinti nu cred in tine . Si vei cauta altceva .
Daca esti un om care crezi ca conteaza foarte mult cei din jur ai dreptate , dar ai grija cine inseamna cei din jur , pentru ca odata intrat in grupul cel ales e posibil sa fii inconjurat de oameni pasivi si indiferenti care nu cred in visele lor si te vor scurge ca o lamaie si pe tine . Nu lua parte la indiferenta lor cu ideea ca iti pasa de ei dar nici nu renunta la ei .
Exista semne care iti vor spune daca esti pe drumul cel care iti doresti si anume acela in care vorbesti despre visele tale . In momentul cand ai incetat sa mai vorbesti despre ele , ele vor fi murit . Apoi peste ani te vei intalni cu mine si mi vei spune ca te ai schimbat ca te ai facut mai rea , ca ai avut multi profitori in viata ta si ca au dat jafuri in sufletul tau .
Iar eu iti voi spune ca am ramas la fel plin de idei si ca uneori de berbec ce sunt mai calc si stramb . Ca am avut relatii peste care m-am aruncat , unele existand pentru ca nu am vrut sa fiu singur , pentru ca mie frica si mie , pentru ca is o puslama de om . Visele a ceea ce sunt acum doar eu pot sti , in acesta secunda eu sunt intr un fel rodul viselor mele pe care le am avut cu multa vreme in urma si pe parcursul anilor am calcat pe pasi mici ajungand aici . Cand bag mana in buzunar sa scot ceasul ca il aud ticaind de fapt nu bag mana dupa ceas ci dupa un vis la care candva am visat . Eu sunt rodul propriilor mele vise . Unele vise sunt puse cu grija in propria mea casa iar altele sunt aruncate si combinatie cu visele care le au avut cei cu care locuiesc . Si tu la fel , sau poate ca nu te ai uitat pe tine si nu ai inceput sa incerci sa iti uiti visele care undeva acolo in tine arata ca niste posibile esecuri despre care nu stii nici tu despre ce e vorba sau arata ca un morman plin de lucruri care au avut candva viatza si carora acum le canti imnuri sau poate ca cine stie nu ai uitat de ,, cunoastete pe tine insuti ''

Fobii , semn de irationalizare ?

Nu stiu cum as reactiona la vederea unui sarpe . Nu am vazut niciodata unul in realitate dar daca as dori sa mi infrang propriile limite as incerca sa ma apropii de unul . Sunt unele locuri in lume unde chiar se serveste sarpe la masa , acesta probabil ar fi un prim pas daca e bun la gust ..Cam asta cred ca ar fi fobia mea . Termenul fobie provine de la grecescul ,, phobos '' care inseamna fuga dar si de la zeul cu acelasi nume , care provoaca teama dusmanilor sai .Psihopatologii sunt de parere ca anxietatea , fobiile si atacurile de panica reprezina un caracter irational pe moment . Am cunoscut pe altii care aveau fobie de a conduce vreodata o masina pentru ca nu se simt capabili sa si ia in carca o asemenea responsabilitate , altii frica de a urca singuri cu liftul , frica de paianjeni , de spatiile inchise sau deschise sau chiar frica de inaltime . Unii care au frica de inaltime chiar in loc sa afirme ca au frica de ea gasesc pretexte pentru a nu si mai vizita prietenii de la etajul 10 . Oricum eu cred ca mai degraba ca fiecare frica este rolul unei anumite educatii pe care am primit o cand eram mai mici si anumite chestii ne au blocat drumul in fatza sa l mai vedem clar ..asa ca cum am invatat ceva asa ne putem dezvata . Dezvatarea se face cam asa ..pt cei care au frica de inaltime ( ca tot venise un amic ieri la mine cu asa ceva ) : mai intai stai la et 2 te obisnuiesti ..cand te simti pregatit mergi la 4 , 6, 8 si tot asa pana ..cu frica de paianjeni ...mai intai pui un paianjen mort intr un borcan si te apropii de el , il analizezi , apoi se scoate painajenul mort pe masa .. se pipaie .deci ideea e sa se faca totul cu pasi mici si eventual sa fie niste exemple pozitive prin jur care sa ofere siguranta ca paianjenul e inofensiv ( ev de la un paianjen mai mic la unu mai mare ). E un sport extrem si asta , sa ti invingi fricile :P Apoi mai sunt fobii sociale de genu ,, Daca imi voi arata anxietatea ceilalti ma vor considera slab '' si pentru infrangerea fricii de emotii in fatza unui public e necesara o desensibilizare in mod imaginativ si apoi in plan real ( ca un fel de ocolire a cotactului direct ) cu exercitiu de 2-3 ori pe saptamana ..cel putin cam asa se face la psihoterapeut . Pacientul isi imagineaza momentul cand se intalneste sau cand merge la interviu etc si retraieste stand pe scaun ...primind anumite comenzi de reactie si la un moment dat frecventa excitatiilor scad si el revine la normal , comportanduse firesc .
Apoi mai exista fobia fatza de critici , de a fi criticat care exista la o asistenta de vreo 27 de ani care de cate ori intra intr-o relatie apropiata cu un barbat se ajungea la o excesivitate de critici si certuri violente din partea lui . Conclunziile insa la care s-au ajuns a fost ca barbatii toti pe care ii alegea fetitza asta era identic cu modul in care fusese tratata de tatal ei . Ea parca cauta tot timpul barbati de acest tip ..cu o caracteristica dura iar cand intalnea un barbat de treaba mai delocat nu se simtea in largul ei ..Ea isi crea iluzia unui fals autoncotrol dar luand-o pe aceasta latura nu avea cum sa schimbe atitudinea critica a partenerului . Si asa se ducea relatia de rapa la fel cum multe relatii se termana prost pentru ca multe femei sau barbati ajung sa considere partenerul nu ca un prieten , iubit ci ca un mijloc de a scapa de singuratate si nicidecum pe baza de a construi o relatie solida . E ca si cum eu m-as duce la intalnire sa ma cuplez dar as uita de ce merg acolo si dintr o irationalitate se duce poate chiar o bucatica mica viatza de rapa , acu depinde de miza :P



Bibliografie : Irina Holdevici - Psihoterapia anxietatii

Daca as avea bani

Inspiratia vine uneori cand stai in pat si esti prea bucuros de ziua care urmeaza a veni pt ca ai ceva ce te face fericit . Daca as avea bani , dar multi incat sa nu am ce face cu ei probabil mi as infrange una din zile propriile mele limite ...limita in ceea ce priveste condusul unei masini . Nu m-au atras niciodata masinile prea tare si e foarte probabil ca daca o sa am bani nu o sa mi cumpar o masina deloc . O sa vreau poate chiar sa merg uneori chiar tot cu tramvaiul .
Cred ca as avea vreo 3 apartamente daca nu o casa undeva destul de incapatoare incat sa pun toate cartile pe care o sa le vreau . Asa cum fac si acum , calatoria cu tramvaiul nu cred ca mi s-ar parea o pierdere de vreme ..as avea timp mai mult astfel sa citesc cartile care ma atrag cu ceva ..cele de psihologia cuplului poate ..
Dar si cu treaba asta , de curand am incetat sau asa cred eu ca am incetat a mai vorbi fetelor despre alte fete si asta e o treaba buna . Mi am pus lipici la gura in urma unei enervari intr o zi cu Ramona Cojocaru si nu mai comentez desi uneori imi mai vine in minte cate o idee .Desi a vorbi despre altele inseamna pana la urma o analiza ..si a nu face analogii inseamna intr un fel a renunta a mai cunoaste o pe cea care mii aleasa sau care mie doar amica . Dar ma rog ..vad ca toti bifeaza partea : no comment about other asa ca pun lipici la gura . Suntem in drum spre modelare ..Si revenind daca as avea bani si despre modelare ..probabil as deveni mai cunoscut si mai inconjurat de prieteni mai usor pt ca mi as infrange limitele mai usor si asta mi ar deschide portite in ceea ce priveste cunoasterea mea de sine . Posibil ca as da de alte chestii de genu prin cap : oare tipa care doarme alaturi e cu mine e pt banii mei sau e pt ca chiar vede un tip simpatic la mine ? Pana la urma a avea bani inseamna a incanta ochiul celuilalt intr un stil placut ..ajungi chiar tu sa te imbraci altfel si imposibil sa nu schimbi chiar si niste mici anturaje , chestii din personalitatea ta .Si pana la urma ce iubeste unul la celalalt daca nu de la modul cum se imbraca , felul cum zambeste , cum se murdareste pe gura cu gem , cum priveste , cum e somnoros dimineata sau cum se smiorcaie , cum ii cumpara ceva atunci cand vrea , cum ii ofera solutii la probleme , cum respecta regulile de politete , cum nu vorbeste despre alti ex , ca nu miroase urat etc . Mie scarba de faptul ca o fata m-ar place pt ceea ce as deveni si nu pt ceea ce sunt . As deveni poate mai libertin mai nebun sau poate din contra mai linistit si calculat la locul meu . As vedea cum este sa ai totul ceea ce poti cumpara cu bani si sa nu ai dragoste si apoi poate cand as avea o as ajunge sa ma plang de mine dupa o vreme ca nu mai pot simti nimic sau sa ma intreb chiar daca simt daca ceea ce simt e dragoste sau e compromis , compasiune sau incerc sa ma adaptez la propria mea puscarie pe care mi am creat o pt ca simt ca nu mai libertatea care o doresc . Dar pana la urma habar nu am ce as face daca as fi liber ..m-ar incanta al dracului probabil faptu ca nu stiu pe cine o sa intalnesc sau cine e ea si cand am cunoscut o incep deja sa fac pasi in spate si sa ma intreb : ei cam ea e fiinta cu care mi petrec restu de viatza ? Intrebare cam prea devreme si cam prematura pt ca nici macar nu am cunoscut o sau am sezantia ca daca as incerca sa o cunosc mai bine s-ar speria si ar fugi pt ca pt a cunoaste un om e nevoie si de oleac de nebunie si mie frica ca s-ar pierde ea pe drum si ar pleca dar cine a zis ca eu as rezista desi ma simt tare si puternic . Daca as avea bani as avea un aparat foto mai bun , as face poze si mi as face un stil de viatza din poze si toata treaba asta doar pt ca am vazut filmul chinezesc ,, 3 iron '' care mi a schimbat perceptia asupra lumii . Parca m-am regasit mai mult decat super in el . Sper ca nu e o inchisoare . Inchisorile sunt facute pentru oamenii care se complac in ele iar eu nu sunt genul ori ma prefac al naibii de bine , dar nu cred . Daca as avea bani probabil mi ar scadea din tensiunile zilnice , nu as mai purta grija viitorului pe umeri , nu ca m-ar stresa prea tare dar as avea mai mult timp pt meditatie...poate asta mi ar asigura un spor in ami trece gandurile pe o hartie ca sa le citeasca generatiile care vor urma . As umple vreo cateva sute de pagini cu gandurile mele dar nu as vrea sa cad in capcana celor care isi scriu gandurile pe hartie din cauza ca se simt prost . Marea majoritate asa ziselor jurnale is pesimiste e observatia psihologilor iar eu nu mai sunt demult asa . Practic motivul pentru care as scrie e pt ca incerc sa constientizez lucruri bune si lucruri rele la mine si sa ma autoperfectionez . Sa descopar ce mi place si ce nu mi place si daca imi place de ce imi place . Sa mi dezvolt gandirea care are multe bariere de depasit . Nu pot lasa celor care vor urma dupa mine decat ganduri si poze , daca mai pot lasa ceva va rog mana sus . Nu degeaba umblu eu tot timpul cu aparatu foto dupa mine si apoi scrisul ..dupa un gand vine alt gand si alt gand si tot asa dar pana ce termin de trecut prin universul mai am cale lunga , creste barba acusic de aia alba

Santaj & cersetorie sau doar jocuri in cuplu

Femeii pare sa ii pese mai mult de barbat decat de ea insasi deoarece de multe ori nu zice ceea ce isi doreste ci mai degraba lasa pe barbat sa ghiceasca ceea ce ii place ei .( sunt persoane care nu stiu ce vor si nu si au facut o autoanaliza de cand era bunica mica ) Si apoi dupa asta el este numit egoist pentru ca el nu castigat la loterie . Pare a fi un joc dintre ea care isi joaca rolul matern (gandindu-se la el in primul rand ( aparent )si la ea la a doua dar de fapt concluzionarea s-ar putea sa se sfarseasca spuneti voi cum ) si el care e obraznic cum ii fain pentru un barbat :)
Multe femei ajung sa faca o rezolvare a problemelor prin lingusire . Ajung chiar sa se foloseasca de propriile lor defecte ca sa ajunga sa obtina ceea ce doresc . Apeleaza la propriile boli spunandu i ca ca ea e o femeie bolnava care nu are voie sa se enerveze , ca numai medicii vor sa o rezolve dar familia deloc pentru ca ei ii place sa varuiasca cu culoarea portocaliu si lui ii place cu alb si ca daca nu va varui cu culoarea ei preferata asta nu e o directie spre vindecarea ei . Apoi mai exista SANTAJURI la care se recurge prin familii de genu :
din partea ei :
- Dragule , daca in seara asta ma lasi sa ma uit la concertul meu de jazz iti ofer o partida de sex diseara
din partea lui :
- Draga mea , daca in seara asta ma lasi sa mi vad emisiunea mea mea iti promit o cina romantica .
Apoi mai exista CERSETORUL din relatie la fel cum se intampla cu cersetorii de pe strada care , chiar daca vorbesti cu el frumos daca nu i dai un ban se apuca si te injura . In cazul relatiei se petrece ca dupa ce ii dai un deget vrea toata mana cu intrebarea : ,, Ce , nu mi dai mai mult ? '' intrebare pusa in functie de punctele care vor satisfacute la fiecare caci nu toti oamenii vor multe satisfactii , sunt unii care au nevoie de mult si altii care se multumesc cu putin . Dar a te multumi cu putin asta nu inseamna ca e ceva rau . Pasii mici duc de obicei la o relatie mai constructiva la fel cum se intampla cu asteptarea si rabdarea care trebuie sa o puna un baiat pentru a fi ceva spontan si de la sine .